¿Te interesa mejorar tu capacidad de concentración, desarrollar una mente más tranquila y fortalecer tu bienestar emocional? Sabemos que, en el ritmo de vida actual, encontrar herramientas efectivas para gestionar el estrés y cultivar una actitud positiva es más necesario que nunca.
En nuestro próximo curso presencial de atención plena y comportamiento ético, tendrás la oportunidad de trabajar directamente con Lobsang Zopa, maestro formado durante más de 17 años en el budismo indo-tibetano, ordenado por S.S. el XIV Dalai Lama y discípulo de grandes referentes como Lama Zopa Rimpoche.
A lo largo de tres sesiones intensivas aprenderás técnicas prácticas de concentración, estabilidad emocional y ética aplicada a entornos sociales. A través de ejercicios y meditaciones guiadas, adquirirás herramientas útiles para tu vida cotidiana, potenciando no solo tus habilidades personales, sino también tu capacidad de contribuir al bienestar colectivo.
Al finalizar el curso, habrás desarrollado una comprensión más profunda de cómo mantener una actitud equilibrada ante los retos diarios y mejorar tu interacción con los demás. ¡Una experiencia transformadora que no te puedes perder!
Calendario y lugar del curso
– Viernes 7 de febrero de 2025 | 11:00–14:00 | Espacio Breaker (V Centenario)
– Viernes 14 de febrero de 2025 | 11:00–14:00 | Aula Las Sinsombrero
– Viernes 21 de febrero de 2025 | 11:00–14:00 | Espacio Breaker (V Centenario)
Plazas limitadas (máximo 25 personas).
Es necesario asistir a al menos 2 sesiones para obtener el certificado.
Inscríbete aquí: https://yosigo.ugr.es/
